KABARKALTIM.CO.ID – Sesungguhnya dalam diri manusia sudah ada kekuatan-kekuatan "super" (adidaya), namun sering tak disadari bahkan dilupakan. Kita tentu sudah sering mendengar ucapan-ucapan bijak tentang kehidupan bahwa hidup ini indah, sarat pergulatan, ibarat permainan ataupun pertandingan. Jika ia indah; nikmati. Jika ia pergulatan; gumulilah untuk mendapatkan yang diinginkan. Jika ia permainan; mainkanlah demi menyenangkan jiwa raga. Jika ia pertandingan; berjuanglah untuk meraih prestasi terbaik.
Bagaimanapun, dalam kehidupan ini
ada saat-saat di mana kehidupan seseorang bisa berada di atas dan ada saat-saat
juga berada di bawah. Ketika seseorang berada di titik terendah dalam hidupnya,
di titik inilah sering menimbulkan masalah, biasanya orang tersebut akan merasa
sangat terpuruk, kecewa, dan bahkan bisa putus asa.
1. 1. Kekuatan Syukur atau Bersyukur
Mungkin akan terasa aneh bila harus bersyukur di situasi
sulit. Akan tetapi sebenarnya syukur adalah salah satu kekuatan paling penting
yang harus kita gunakan. Bersyukur bukan berarti hanya kita lakukan di saat
senang saja tetapi juga mesti kita lakukan di saat sedang terpuruk.
Kenapa mesti? Begini, karena kalau seseorang memperhatikan
dengan tenang dan bijak maka dia akan mampu melihat bahwa masih banyak hal-hal
baik dalam hidup ini meski dia sedang dalam situasi yang sulit. Di balik
gelapnya malam hari pasti akan berakhir dengan merekahnya fajar pagi hari.
Jadi, meratapi hidup hanya akan membuat diri lebih tenggelam dalam jurang
kekecewaan dan keputusasaan sehingga bersyukur adalah kekuatan yang dahsyat
bila diterapkan dalam keseharian hidup.
2. Kekuatan Doa
2. Kekuatan Doa
Meskipun seseorang mengaku beragama atau berkepercayaan
sekalipun namun tak terlepas dari kelalaian ataupun terlupakan untuk berdoa;
padahal sedang berada di masa-masa sulitnya. Berdoa sejatinya, menimbulkan
kekuatan dan keyakinan dari dalam diri, itu akan membuat diri lebih tegar saat
mengalami masalah-masalah hidup yang membebani.
Menurut beberapa penelitian ternyata berdoa dapat
meningkatkan kesehatan jiwa dan jasmani. Sehingga nantinya seseorang bakal
lebih mampu mengatasi masalahnya dengan hati yang tenang serta dengan kepala
dingin.
3. Kekuatan Harapan
3. Kekuatan Harapan
Setelah seseorang sudah melewati tahap mampu bersyukur dan
berdoa dalam situasi sulit maka sudah saatnya Dia menggunakan kekuatan yang
satu ini. Yaitu: kekuatan harapan.
Kekuatan harapan merupakan cahaya bagi mereka yang sedang
berada dalam kegelapan hidup. Dengan kekuatan berharap, seseorang akan bakal
lebih optimis dan mampu melihat peluang-peluang yang dapat membantumu mengatasi
semua rintangan dan beban yang yang sering menggiring ke dalam perasaan pesimis
dan terpuruk.
4. Kekuatan Pikiran
4. Kekuatan Pikiran
Apa itu pikiran? Pikiran merupakan ide ataupun gagasan yang
muncul dari proses berpikir yang dilakukan otak manusia. Dalam kehidupan
sehari-hari kita tentu sering mendengar istilah berpikir dengan
"logika/akal sehat" dan juga berpikir dengan "hati".
Meskipun sama-sama berpikir, tentu ada bedanya antara kedua cara berpikir
tersebut.
Cara berpikir dengan "hati" tentunya lebih kompleks, sebab ia melibatkan perasaan/emosi manusia dalam proses berpikirnya. Oke, lalu saat hidup kita sedang terpuruk sebaiknya mesti menggunakan cara berpikir yang mana? Sebagai manusia yang mempunyai akal budi dan perasaan maka sebaiknya berpikirlah dengan logika untuk menyelesaikan masalah dan gunakan perasaan untuk mengetahui bila apa yang kita lakukan sudah tepat atau tidak. Jadi, sebaiknya gunakan kedua-duanya!
5. Kekuatan Tindakan
Cara berpikir dengan "hati" tentunya lebih kompleks, sebab ia melibatkan perasaan/emosi manusia dalam proses berpikirnya. Oke, lalu saat hidup kita sedang terpuruk sebaiknya mesti menggunakan cara berpikir yang mana? Sebagai manusia yang mempunyai akal budi dan perasaan maka sebaiknya berpikirlah dengan logika untuk menyelesaikan masalah dan gunakan perasaan untuk mengetahui bila apa yang kita lakukan sudah tepat atau tidak. Jadi, sebaiknya gunakan kedua-duanya!
5. Kekuatan Tindakan
Keempat "kekuatan" di atas tersebut tidak akan
efektif mengatasi keterpurukan kalau belum menggunakan kekuatan yang kelima
ini. Yaitu: Kekuatan tindakan. Kekuatan ini semacam motivasi perintah untuk
bernyali, berani mengambil langkah, berani mengambil tindakan, sudah saatnya
untuk "take action" atau bertindak untuk keluar dari keterpurukan.
Mana mungkin bisa menyelesaikan masalah kalau berhari-hari meratapi masalah
hidup tanpa berbuat apapun?
Jadi kuncinya, lakukan langkah-langkah positif sekecil
apapun itu setiap hari sehingga lam-lama hidup yang kita jalani juga makin
membaik. Paling penting, usahakan untuk selalu melakukan perencanaan agar
ketika bertindak arah hidup juga akan semakin terarah dengan baik.
Ada peribahasa bahwa "badai pasti berlalu";
artinya setiap masalah dalam hidup pada akhirnya juga pasti berlalu. (*/maxor)
Baca Juga :
Tidak ada komentar:
Posting Komentar